Сравнить продукты Картофельный хлеб и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+268.6%
Содержит
больше
Железо
+257.1%
Содержит
больше
Магний
+154.5%
Содержит
больше
Фосфор
+296.8%
Содержит
больше
Калий
+697.8%
Содержит
меньше
Натрий
-14.4%
Содержит
больше
Цинк
+182.4%
Содержит
больше
Медь
+370%
Содержит
больше
Марганец
+80.7%
Содержит
больше
Селен
+82.7%
Содержит
больше
Кальций
+268.6%
Содержит
больше
Железо
+257.1%
Содержит
больше
Магний
+154.5%
Содержит
больше
Фосфор
+296.8%
Содержит
больше
Калий
+697.8%
Содержит
меньше
Натрий
-14.4%
Содержит
больше
Цинк
+182.4%
Содержит
больше
Медь
+370%
Содержит
больше
Марганец
+80.7%
Содержит
больше
Селен
+82.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+571.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+541%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин K
+54.5%
Содержит
больше
Витамин A
+514.6%
Содержит
больше
Витамин E
+19.1%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+571.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+541%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин K
+54.5%
Содержит
больше
Витамин A
+514.6%
Содержит
больше
Витамин E
+19.1%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+13.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Углеводы
+84.6%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Содержит
больше
Жиры
+618.8%
Содержит
больше
Вода
+35.9%
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Углеводы
+84.6%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Содержит
больше
Жиры
+618.8%
Содержит
больше
Вода
+35.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.77g | 25.1g | ||
Белки | 12.5g | 5.5g | |
Жиры | 3.13g | 22.5g | |
Углеводы | 47.07g | 25.5g | |
Калорийность | 266kcal | 321kcal | |
Сахар | 9.38g | 21.8g | |
Клетчатка | 6.3g | 0.4g | |
Кальций | 188mg | 51mg | |
Железо | 2.25mg | 0.63mg | |
Магний | 28mg | 11mg | |
Фосфор | 369mg | 93mg | |
Калий | 718mg | 90mg | |
Натрий | 375mg | 438mg | |
Цинк | 1.44mg | 0.51mg | |
Медь | 0.094mg | 0.02mg | |
Марганец | 0.253mg | 0.14mg | |
Селен | 9.5µg | 5.2µg | |
Витамин A | 89IU | 547IU | |
Витамин A, RAE | 24µg | 159µg | |
Витамин E | 0.47mg | 0.56mg | |
Витамин D | 2IU | 18IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.188mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.193mg | |
Витамин B3 | 1.25mg | 0.195mg | |
Витамин B5 | 0.817mg | 0.571mg | |
Витамин B6 | 0.232mg | 0.052mg | |
Витамин B9, общий | 126µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0.15µg | 0.17µg | |
Витамин K | 6.8µg | 4.4µg | |
Триптофан | 0.081mg | 0.064mg | |
Треонин | 0.224mg | 0.222mg | |
Изолейцин | 0.268mg | 0.281mg | |
Лейцин | 0.44mg | 0.464mg | |
Лизин | 0.311mg | 0.372mg | |
Метионин | 0.112mg | 0.136mg | |
Фенилаланин | 0.285mg | 0.258mg | |
Валин | 0.305mg | 0.314mg | |
Гистидин | 0.143mg | 0.133mg | |
Холестерин | 0mg | 55mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 9.921g | |
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.634g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.602g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
17%
Итоговая оценка минералов
59%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.921g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах