Сравнить продукты Картошка и Артишок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
Содержит больше СеленСелен | +100% |
Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +193.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.5% |
Содержит больше МедьМедь | +95.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +36.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.9% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +640% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +132.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.311mg | 0.116mg | 15% |
Медь | 0.118mg | 0.231mg | 13% |
Клетчатка | 2.2g | 5.4g | 13% |
Витамин K | 2µg | 14.8µg | 11% |
Витамин B9 | 28µg | 68µg | 10% |
Магний | 28mg | 60mg | 8% |
Крахмал | 17.27g | 7% | |
Калий | 535mg | 370mg | 5% |
Натрий | 10mg | 94mg | 4% |
Холин | 14.8mg | 34.4mg | 4% |
Углеводы | 21.15g | 10.51g | 4% |
Кальций | 15mg | 44mg | 3% |
Железо | 1.08mg | 1.28mg | 3% |
Фосфор | 70mg | 90mg | 3% |
Марганец | 0.219mg | 0.256mg | 2% |
Витамин B3 | 1.41mg | 1.046mg | 2% |
Калорийность | 93kcal | 47kcal | 2% |
Витамин C | 9.6mg | 11.7mg | 2% |
Белки | 2.5g | 3.27g | 2% |
Витамин B5 | 0.376mg | 0.338mg | 1% |
Витамин B2 | 0.048mg | 0.066mg | 1% |
Витамин B1 | 0.064mg | 0.072mg | 1% |
Витамин E | 0.04mg | 0.19mg | 1% |
Цинк | 0.36mg | 0.49mg | 1% |
Жиры | 0.13g | 0.15g | 0% |
Чистые углеводы | 18.95g | 5.11g | N/A |
Сахар | 1.18g | 0.99g | N/A |
Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 0.036g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.005g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.064g | 0% |
Триптофан | 0.025mg | 0% | |
Треонин | 0.081mg | 0% | |
Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
Лейцин | 0.119mg | 0% | |
Лизин | 0.13mg | 0% | |
Метионин | 0.038mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.099mg | 0% | |
Валин | 0.125mg | 0% | |
Гистидин | 0.042mg | 0% | |
Фруктоза | 0.34g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.036g