Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +195.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.5%
Содержит больше СеленСелен +140%
Содержит больше МагнийМагний +168.8%
Содержит больше КалийКалий +20.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.3%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.2%
Содержит больше МарганецМарганец +4914.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +766.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +847.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +195.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.058mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 2.032g 12.1g 46%
Жиры 4g 21.6g 27%
Медь 0.03mg 0.225mg 22%
Витамин B12 0.52µg 0.06µg 19%
Калорийность 122kcal 459kcal 17%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Углеводы 17.6g 64.8g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 2.638g 16%
Марганец 0.007mg 0.351mg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 5.557g 11%
Кальций 139mg 47mg 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин B2 0.22mg 0.121mg 8%
Витамин B5 0.699mg 0.333mg 7%
Витамин B3 0.132mg 1.251mg 7%
Натрий 84mg 230mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Селен 6µg 2.5µg 6%
Витамин E 0.06mg 0.93mg 6%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Магний 16mg 43mg 6%
Фосфор 130mg 94mg 5%
Железо 0.34mg 0.63mg 4%
Холин 11.8mg 34.9mg 4%
Белки 3.99g 5.4g 3%
Цинк 0.51mg 0.72mg 2%
Витамин B6 0.064mg 0.042mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.3µg 2%
Витамин B9 9µg 12µg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Калий 207mg 249mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 62.8g N/A
Сахар 4.82g 54g N/A
Витамин B1 0.061mg 0.058mg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +950.8%
Содержит больше БелкиБелки +35.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +440%
Содержит больше УглеводыУглеводы +268.2%
Содержит больше ДругоеДругое +26%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +393.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +745.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.