Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +78.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.2%
Содержит больше СеленСелен +27.7%
Содержит больше МагнийМагний +587.5%
Содержит больше КалийКалий +96.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.3%
Содержит больше МедьМедь +2480%
Содержит больше ЦинкЦинк +672.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.9%
Содержит больше МарганецМарганец +17657.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5901.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +238962.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Содержит больше ХолинХолин +149.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.064mg 153mg 11764%
Медь 0.03mg 0.774mg 83%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 10.65g 69%
Марганец 0.007mg 1.243mg 54%
Витамин B3 0.132mg 7.922mg 49%
Жиры 4g 33.7g 46%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 16.721g 39%
Цинк 0.51mg 3.94mg 31%
Витамин E 0.06mg 4.1mg 27%
Фосфор 130mg 308mg 25%
Белки 3.99g 15.5g 23%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Магний 16mg 110mg 22%
Калорийность 122kcal 522kcal 20%
Витамин B9 9µg 75µg 17%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Насыщенные жиры 2.032g 4.678g 12%
Углеводы 17.6g 47.4g 10%
Железо 0.34mg 0.97mg 8%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Калий 207mg 407mg 6%
Кальций 139mg 78mg 6%
Витамин B2 0.22mg 0.14mg 6%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Натрий 84mg 156mg 3%
Витамин B1 0.061mg 0.1mg 3%
Витамин B5 0.699mg 0.83mg 3%
Холин 11.8mg 29.4mg 3%
Селен 6µg 4.7µg 2%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 43.3g N/A
Сахар 4.82g 42.22g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.082mg 0.149mg 0%
Треонин 0.192mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.337mg 0.986mg 0%
Лизин 0.214mg 0.545mg 0%
Метионин 0.091mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0.787mg 0%
Валин 0.233mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.092mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4490.6%
Содержит больше БелкиБелки +288.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +742.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169.3%
Содержит больше ДругоеДругое +87.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1383.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3313.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.