Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +4533.3%
Содержит больше КалийКалий +2857.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5000%
Содержит меньше НатрийНатрий -82%
Содержит больше МедьМедь +293.3%
Содержит больше МарганецМарганец +57.1%
Содержит больше СеленСелен +11.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~141mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +436.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1366.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4892.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +237.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Gelatin dessert DV% diff.
Углеводы 17.6g 90.5g 24%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Натрий 84mg 466mg 17%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Кальций 139mg 3mg 14%
Витамин B2 0.22mg 0.041mg 14%
Витамин B5 0.699mg 0.014mg 14%
Калорийность 122kcal 381kcal 13%
Медь 0.03mg 0.118mg 10%
Насыщенные жиры 2.032g 0g 9%
Белки 3.99g 7.8g 8%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Калий 207mg 7mg 6%
Жиры 4g 0g 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин B6 0.064mg 0.001mg 5%
Витамин B1 0.061mg 0.003mg 5%
Цинк 0.51mg 0.01mg 5%
Железо 0.34mg 0.13mg 3%
Магний 16mg 2mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 0g 3%
Фосфор 130mg 141mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 0g 2%
Витамин B9 9µg 3µg 2%
Холин 11.8mg 3.5mg 2%
Селен 6µg 6.7µg 1%
Витамин B3 0.132mg 0.009mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 90.5g N/A
Сахар 4.82g 86.04g N/A
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Марганец 0.007mg 0.011mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.082mg 0mg 0%
Треонин 0.192mg 0.151mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0.118mg 0%
Лейцин 0.337mg 0.251mg 0%
Лизин 0.214mg 0.354mg 0%
Метионин 0.091mg 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0.177mg 0%
Валин 0.233mg 0.213mg 0%
Гистидин 0.092mg 0.068mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7245%
Содержит больше ДругоеДругое +37.1%
Содержит больше БелкиБелки +95.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +414.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.