Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и reeses cups

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +78.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +328.6%
Содержит больше МагнийМагний +287.5%
Содержит больше КалийКалий +65.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.9%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +151%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38%
Содержит больше Витамин AВитамин A +205.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +162.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3301.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +455.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Reeses cups DV% diff.
Жиры 4g 30.53g 41%
Насыщенные жиры 2.032g 10.73g 40%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 5.5g 35%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 13.1g 30%
Витамин B3 0.132mg 4.49mg 27%
Медь 0.03mg 0.24mg 23%
Калорийность 122kcal 515kcal 20%
Холестерин 51mg 6mg 15%
Клетчатка 0g 3.6g 14%
Белки 3.99g 10.24g 13%
Углеводы 17.6g 55.36g 13%
Натрий 84mg 357mg 12%
Магний 16mg 62mg 11%
Железо 0.34mg 1.21mg 11%
Витамин B12 0.52µg 0.26µg 11%
Витамин B9 9µg 50µg 10%
Селен 6µg 1.4µg 8%
Витамин B1 0.061mg 0.16mg 8%
Витамин B2 0.22mg 0.11mg 8%
Цинк 0.51mg 1.28mg 7%
Витамин D 47 IU 0 IU 6%
Кальций 139mg 78mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Калий 207mg 343mg 4%
Фосфор 130mg 161mg 4%
Витамин A 52µg 17µg 4%
Холин 11.8mg 35.4mg 4%
Витамин B6 0.064mg 0.1mg 3%
Витамин B5 0.699mg 0.62mg 2%
Витамин K 0.2µg 2µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин E 0.06mg 0.15mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 51.76g N/A
Сахар 4.82g 47.17g N/A
Марганец 0.007mg 0mg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше ВодаВода +5000.7%
Содержит больше БелкиБелки +156.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +663.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.5%
Содержит больше ДругоеДругое +153.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1062.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1662.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.