Сравнить продукты Кастард и Яблочная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +892.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1525% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +727.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +577.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1057.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1326.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +461.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +923.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6943.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +271.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 122kcal | 173kcal |
|
| Белки | 3.99g | 0.39g |
|
| Жиры | 4g | 0.3g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.6mg |
|
| 17.6g | 40.97g |
|
|
| Углеводы | 17.6g | 42.47g |
|
| Холестерин | 51mg | 0mg |
|
| Витамин D | 47IU | 0IU |
|
| Магний | 16mg | 4mg |
|
| Кальций | 139mg | 14mg |
|
| Калий | 207mg | 91mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 4.82g | 35.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 130mg | 8mg |
|
| Натрий | 84mg | 15mg |
|
| Витамин A | 182IU | 22IU |
|
| Витамин A | 52µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.315mg |
|
| Селен | 6µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 1µg |
|
| Холин | 11.8mg | 2.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.053g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.084g |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.207mg |
|
|
| Лейцин | 0.337mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.233mg |
|
|
| Гистидин | 0.092mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
2%
Итоговая оценка минералов
21%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.979g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочная паста ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочная паста дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.48g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины