Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1290%
Содержит больше КалийКалий +109.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1757.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.4%
Содержит больше СеленСелен +1400%
Содержит больше МедьМедь +163.3%
Содержит больше МарганецМарганец +10771.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1057.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +651.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше ХолинХолин +391.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.7%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.007mg 0.761mg 33%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Фосфор 130mg 7mg 18%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Витамин B2 0.22mg 0.019mg 15%
Кальций 139mg 10mg 13%
Витамин B5 0.699mg 0.093mg 12%
Натрий 84mg 371mg 12%
Селен 6µg 0.4µg 10%
Витамин C 0.1mg 8.7mg 10%
Насыщенные жиры 2.032g 0g 9%
Углеводы 17.6g 38.22g 7%
Белки 3.99g 0.27g 7%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Витамин A 52µg 1µg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Жиры 4g 0.02g 6%
Медь 0.03mg 0.079mg 5%
Цинк 0.51mg 0.09mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 0g 3%
Калий 207mg 99mg 3%
Железо 0.34mg 0.21mg 2%
Магний 16mg 8mg 2%
Холин 11.8mg 2.4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 0g 2%
Витамин B6 0.064mg 0.053mg 1%
Калорийность 122kcal 150kcal 1%
Витамин B1 0.061mg 0.048mg 1%
Чистые углеводы 17.6g 38.12g N/A
Сахар 4.82g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин E 0.06mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.132mg 0.187mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1377.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +19900%
Содержит больше ВодаВода +21.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.2%
Содержит больше ДругоеДругое +27.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.