Сравнить продукты Кастард и абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +256.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +657.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.007mg | 0.788mg | 34% |
| Витамин K | 0.2µg | 31.3µg | 26% |
| Витамин C | 0.1mg | 23mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B9 | 9µg | 60µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.215mg | 12% |
| Магний | 16mg | 57mg | 10% |
| Фосфор | 130mg | 61mg | 10% |
| Селен | 6µg | 0.7µg | 10% |
| Медь | 0.03mg | 0.109mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.245mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.026g | 9% |
| Жиры | 4g | 0.19g | 6% |
| Витамин D | 47 IU | 0 IU | 6% |
| Кальций | 139mg | 82mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 1mg | 5% |
| Калорийность | 122kcal | 33kcal | 4% |
| Белки | 3.99g | 1.93g | 4% |
| Железо | 0.34mg | 0.62mg | 4% |
| Углеводы | 17.6g | 7.45g | 3% |
| Калий | 207mg | 299mg | 3% |
| Натрий | 84mg | 7mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.017g | 3% |
| Витамин A | 52µg | 36µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.027g | 2% |
| Цинк | 0.51mg | 0.58mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.27mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.57g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Холин | 11.8mg | 12.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.031mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2005.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6529.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1055.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
