Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Кастард
  5. Сравнить
  6. Кастард vs. Пепперони

Сравнить продукты Кастард и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +631.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +32.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291.2%
Содержит больше МедьМедь +203.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +378.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.5%
Содержит больше МарганецМарганец +15242.9%
Содержит больше СеленСелен +383.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1616.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +344.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3678%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +465.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2800%
Содержит больше ХолинХолин +333.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.3µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1391.5%
Содержит больше ВодаВода +157.3%
Содержит больше БелкиБелки +382.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1057%
Содержит больше ДругоеДругое +393.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1742.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1328.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кастард Пепперони
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 2.032g 17.708g 71%
Натрий 84mg 1582mg 65%
Жиры 4g 46.28g 65%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 20.77g 49%
Марганец 0.007mg 1.074mg 46%
Селен 6µg 29µg 42%
Витамин B12 0.52µg 1.3µg 33%
Белки 3.99g 19.25g 31%
Витамин B3 0.132mg 4.987mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 4.458g 28%
Витамин B6 0.064mg 0.362mg 23%
Калорийность 122kcal 504kcal 19%
Витамин B1 0.061mg 0.271mg 18%
Цинк 0.51mg 2.44mg 18%
Холестерин 51mg 97mg 15%
Кальций 139mg 19mg 12%
Железо 0.34mg 1.33mg 12%
Холин 11.8mg 51.2mg 7%
Медь 0.03mg 0.091mg 7%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Витамин E 0.06mg 1.03mg 6%
Витамин B5 0.699mg 0.93mg 5%
Витамин K 0.2µg 5.8µg 5%
Углеводы 17.6g 1.18g 5%
Фосфор 130mg 158mg 4%
Витамин B2 0.22mg 0.257mg 3%
Калий 207mg 274mg 2%
Витамин D 1.2µg 1.3µg 1%
Витамин D 47IU 52IU 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 1.18g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Сахар 4.82g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.082mg 0.23mg 0%
Треонин 0.192mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.337mg 1.575mg 0%
Лизин 0.214mg 1.652mg 0%
Метионин 0.091mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0.778mg 0%
Валин 0.233mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.092mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кастард Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Кастард
Кастард vs Мусс
Мусс
Кастард
Кастард vs Пудинг
Пудинг
Кастард
Кастард vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Кастард
47%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
21%
Кастард
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пепперони
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1498mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.676g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард
Кастард дешевле (Разница - $1.5)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.