Сравнить продукты Кастард и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +93.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +431.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1706.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +196.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2295.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 7.473g | 48% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.324mg | 22% |
| Селен | 6µg | 17µg | 20% |
| Жиры | 4g | 16.4g | 19% |
| Железо | 0.34mg | 1.6mg | 16% |
| Витамин B9 | 9µg | 72µg | 16% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.14µg | 16% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 2.384mg | 14% |
| Марганец | 0.007mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.99mg | 13% |
| Калорийность | 122kcal | 372kcal | 13% |
| Углеводы | 17.6g | 50.9g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Натрий | 84mg | 304mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 4.797g | 9% |
| Фосфор | 130mg | 76mg | 8% |
| Кальций | 139mg | 72mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.406mg | 6% |
| Медь | 0.03mg | 0.088mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 47IU | 0IU | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 3.079g | 5% |
| Холин | 11.8mg | 41.3mg | 5% |
| Холестерин | 51mg | 66mg | 5% |
| Белки | 3.99g | 6.2g | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 4.4µg | 4% |
| Калий | 207mg | 111mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.107mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.265mg | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 2mg | 2% |
| Витамин A | 52µg | 62µg | 1% |
| Цинк | 0.51mg | 0.59mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 48.5g | N/A |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 4.82g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
31%
Итоговая оценка минералов
21%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.047g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 5)