Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +321.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +550%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше СеленСелен +361.5%
Содержит больше КалийКалий +12.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.2%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит больше МарганецМарганец +1700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +372.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +292.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +326.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +66.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Соус барбекю DV% diff.
Натрий 84mg 1027mg 41%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Фруктоза 0g 14.17g 18%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Фосфор 130mg 20mg 16%
Витамин B2 0.22mg 0.056mg 13%
Кальций 139mg 33mg 11%
Витамин B5 0.699mg 0.164mg 11%
Насыщенные жиры 2.032g 0.045g 9%
Селен 6µg 1.3µg 9%
Углеводы 17.6g 40.77g 8%
Белки 3.99g 0.82g 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Витамин E 0.06mg 0.8mg 5%
Витамин A 52µg 11µg 5%
Марганец 0.007mg 0.126mg 5%
Медь 0.03mg 0.072mg 5%
Жиры 4g 0.63g 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Железо 0.34mg 0.64mg 4%
Витамин B3 0.132mg 0.597mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 0.082g 3%
Калорийность 122kcal 172kcal 3%
Витамин B1 0.061mg 0.023mg 3%
Цинк 0.51mg 0.17mg 3%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Витамин B6 0.064mg 0.075mg 1%
Калий 207mg 232mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.8µg 1%
Холин 11.8mg 7.1mg 1%
Магний 16mg 13mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 0.101g 1%
Чистые углеводы 17.6g 39.87g N/A
Сахар 4.82g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +386.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +534.9%
Содержит больше ВодаВода +34.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +131.6%
Содержит больше ДругоеДругое +219.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1274.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +208.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.