Сравнить продукты Кастард и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +295.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +586.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +401.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1035.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +541.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +678.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +670.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 19.196g | 78% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 1.68µg | 48% |
| Белки | 3.99g | 25.6g | 43% |
| Жиры | 4g | 31.14g | 42% |
| Кальций | 139mg | 550mg | 41% |
| Натрий | 84mg | 800mg | 31% |
| Фосфор | 130mg | 346mg | 31% |
| Цинк | 0.51mg | 3.5mg | 27% |
| Витамин A | 52µg | 261µg | 23% |
| Холестерин | 51mg | 116mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 8.687g | 19% |
| Селен | 6µg | 14.5µg | 15% |
| Калорийность | 122kcal | 389kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 1.654g | 9% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.429mg | 5% |
| Углеводы | 17.6g | 1.55g | 5% |
| Калий | 207mg | 64mg | 4% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.021mg | 3% |
| Витамин D | 47IU | 23IU | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.083mg | 1% |
| Холин | 11.8mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.27mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.204mg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 1.55g | N/A |
| Магний | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 4.82g | 1.55g | N/A |
| Марганец | 0.007mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
21%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 716mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.164g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах