Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше КальцийКальций +40.4%
Содержит больше КалийКалий +36.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +220.6%
Содержит больше МедьМедь +223.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.5%
Содержит больше МарганецМарганец +542.9%
Содержит больше СеленСелен +108.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1918.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +159.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +201.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.055mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +322.1%
Содержит больше ВодаВода +30.4%
Содержит больше БелкиБелки +157.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +544%
Содержит больше ДругоеДругое +264.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +910.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1311.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кастард Хот-дог
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Хот-дог DV% diff.
Натрий 84mg 1090mg 44%
Витамин B12 0.52µg 1.57µg 44%
Жиры 4g 25.76g 33%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 4.404g 27%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 11.386g 26%
Насыщенные жиры 2.032g 7.666g 26%
Витамин B3 0.132mg 2.665mg 16%
Белки 3.99g 10.26g 13%
Селен 6µg 12.5µg 12%
Фосфор 130mg 206mg 11%
Холестерин 51mg 77mg 9%
Железо 0.34mg 1.09mg 9%
Калорийность 122kcal 290kcal 8%
Витамин B5 0.699mg 0.31mg 8%
Витамин B2 0.22mg 0.121mg 8%
Витамин B6 0.064mg 0.166mg 8%
Медь 0.03mg 0.097mg 7%
Цинк 0.51mg 1.2mg 6%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 47IU 6%
Кальций 139mg 99mg 4%
Углеводы 17.6g 4.17g 4%
Марганец 0.007mg 0.045mg 2%
Холин 11.8mg 2%
Калий 207mg 152mg 2%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Витамин B1 0.061mg 0.055mg 1%
Витамин E 0.06mg 0.19mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 4.17g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Сахар 4.82g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.082mg 0.111mg 0%
Треонин 0.192mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.337mg 0.907mg 0%
Лизин 0.214mg 0.963mg 0%
Метионин 0.091mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0.445mg 0%
Валин 0.233mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.092mg 0.331mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кастард Хот-дог
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Кастард
27%
Хот-дог
Итоговая оценка минералов
21%
Кастард
46%
Хот-дог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог
Хот-дог дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хот-дог
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1006mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.634g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кастард
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.