Сравнить продукты Кастард и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +631.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +879.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +736.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +149% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6957.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +703% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1911.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +177.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 9µg | 181µg | 43% |
| Железо | 0.34mg | 3.33mg | 37% |
| Клетчатка | 0g | 7.9g | 32% |
| Медь | 0.03mg | 0.251mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Марганец | 0.007mg | 0.494mg | 21% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Кальций | 139mg | 19mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.073mg | 11% |
| Белки | 3.99g | 9.02g | 10% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.178mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.169mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.053g | 9% |
| Фосфор | 130mg | 180mg | 7% |
| Цинк | 0.51mg | 1.27mg | 7% |
| Витамин A | 52µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 47IU | 0IU | 6% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 1.06mg | 6% |
| Жиры | 4g | 0.38g | 6% |
| Селен | 6µg | 2.8µg | 6% |
| Калий | 207mg | 369mg | 5% |
| Магний | 16mg | 36mg | 5% |
| Холин | 11.8mg | 32.7mg | 4% |
| Натрий | 84mg | 2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.064g | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.5mg | 2% |
| Углеводы | 17.6g | 20.13g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.175g | 1% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.638mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.7µg | 1% |
| Калорийность | 122kcal | 116kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 1.8g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.323mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 0.654mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.63mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.077mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 0.448mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.254mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +952.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1660.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
