Сравнить продукты Кастард и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +635.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +367.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1130.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +526.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +595% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +339.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +620.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 17.572g | 71% |
| Кальций | 139mg | 731mg | 59% |
| Фосфор | 130mg | 536mg | 58% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 1.54µg | 43% |
| Белки | 3.99g | 24.99g | 42% |
| Жиры | 4g | 27.8g | 37% |
| Натрий | 84mg | 812mg | 32% |
| Цинк | 0.51mg | 3.75mg | 29% |
| Витамин A | 52µg | 243µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 8.125g | 17% |
| Селен | 6µg | 14.5µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.389mg | 13% |
| Холестерин | 51mg | 89mg | 13% |
| Калорийность | 122kcal | 357kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.281mg | 8% |
| Углеводы | 17.6g | 1.43g | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | 4% |
| Магний | 16mg | 30mg | 3% |
| Витамин D | 47IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.665g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 16µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.076mg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.036mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.44mg | 1% |
| Холин | 11.8mg | 15.4mg | 1% |
| Калий | 207mg | 188mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 1.43g | N/A |
| Марганец | 0.007mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.082mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 1.034mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
34%
Итоговая оценка минералов
21%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 728mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.54g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах