Сравнить продукты Кастард и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1885.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1425% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +477.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +972.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2311% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +6514.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 6µg | 20µg | 25% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.09µg | 18% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.439mg | 17% |
| Фосфор | 130mg | 15mg | 16% |
| Белки | 3.99g | 10.9g | 14% |
| Кальций | 139mg | 7mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.19mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0g | 9% |
| Витамин A | 52µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 4g | 0.17g | 6% |
| Углеводы | 17.6g | 0.73g | 6% |
| Витамин D | 47IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.004mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.005mg | 5% |
| Калорийность | 122kcal | 52kcal | 4% |
| Натрий | 84mg | 166mg | 4% |
| Цинк | 0.51mg | 0.03mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0g | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.08mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0g | 2% |
| Холин | 11.8mg | 1.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.023mg | 1% |
| Калий | 207mg | 163mg | 1% |
| Магний | 16mg | 11mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 0.71g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.105mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.07g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яичный белок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины