Сравнить продукты Каша и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +569.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1189.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +581.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +761.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +166.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 47.8mg | 53% |
| Железо | 3.74mg | 0.29mg | 43% |
| Марганец | 0mg | 0.927mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.112mg | 8% |
| Медь | 0.04mg | 0.11mg | 8% |
| Кальций | 87mg | 13mg | 7% |
| Селен | 2.8µg | 0.1µg | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.4g | 4% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.213mg | 3% |
| Калий | 16mg | 109mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 18µg | 2% |
| Белки | 1.44g | 0.54g | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.079mg | 2% |
| Магний | 5mg | 12mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 8mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Углеводы | 10.52g | 13.12g | 1% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.032mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Калорийность | 50kcal | 50kcal | 0% |
| Жиры | 0.21g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 11.72g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 9.85g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.009g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.024mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
20%
Итоговая оценка минералов
21%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каша дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах