Сравнить продукты Каша и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+263.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+44.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+114.9%
Содержит
больше
Магний
+1020%
Содержит
больше
Фосфор
+1006.7%
Содержит
больше
Калий
+1831.3%
Содержит
больше
Селен
+885.7%
Содержит
больше
Железо
+263.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+44.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+114.9%
Содержит
больше
Магний
+1020%
Содержит
больше
Фосфор
+1006.7%
Содержит
больше
Калий
+1831.3%
Содержит
больше
Селен
+885.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1620%
Содержит
больше
Витамин B3
+373.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+669.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+66800%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1620%
Содержит
больше
Витамин B3
+373.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+669.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+66800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+3709.1%
Содержит
больше
Белки
+1059.7%
Содержит
больше
Жиры
+6514.3%
Содержит
больше
Углеводы
+516.7%
Содержит
больше
Другое
+913.6%
Содержит
больше
Вода
+3709.1%
Содержит
больше
Белки
+1059.7%
Содержит
больше
Жиры
+6514.3%
Содержит
больше
Углеводы
+516.7%
Содержит
больше
Другое
+913.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19060.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3834.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19060.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3834.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.02g | 64.68g |
|
|
| Белки | 1.44g | 16.7g |
|
| Жиры | 0.21g | 13.89g |
|
| Углеводы | 10.52g | 64.88g |
|
| Калорийность | 50kcal | 438kcal |
|
| Сахар | 0.03g | 14.47g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.2g |
|
| Кальций | 87mg | 187mg |
|
| Железо | 3.74mg | 1.03mg |
|
| Магний | 5mg | 56mg |
|
| Фосфор | 15mg | 166mg |
|
| Калий | 16mg | 309mg |
|
| Натрий | 6mg | 1067mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0mg |
|
| Селен | 2.8µg | 27.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 500IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.72mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 0.52mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.071mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Холин | 114.5mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg | 66.9µg |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.045mg |
|
|
| Изолейцин | 0.063mg |
|
|
| Лейцин | 0.11mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.078mg |
|
|
| Валин | 0.07mg |
|
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.033g | 3.433g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 5.365g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 4.485g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
40%
Итоговая оценка минералов
21%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1061mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах