Сравнить продукты Каша и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1106.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1687.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +823.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.74mg | 0.31mg | 43% |
| Натрий | 6mg | 306mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.12mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1.342g | 8% |
| Калий | 16mg | 286mg | 8% |
| Кальций | 87mg | 18mg | 7% |
| Фосфор | 15mg | 59mg | 6% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.9µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Жиры | 0.21g | 2.82g | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.8µg | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 1.08mg | 4% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.42mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.3g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.015mg | 3% |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.577g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.72g | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 89kcal | 2% |
| Магний | 5mg | 15mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 1% | |
| Цинк | 0.13mg | 0.22mg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 9µg | 1% |
| Углеводы | 10.52g | 14.65g | 1% |
| Белки | 1.44g | 1.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1242.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +472.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2471.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1077.2% |
