Сравнить продукты Каша и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +4387.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +135% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1007.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2360% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +239.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1050.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1684.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 15mg | 369mg | 51% |
| Витамин B9 | 12µg | 126µg | 29% |
| Клетчатка | 0.5g | 6.3g | 23% |
| Белки | 1.44g | 12.5g | 22% |
| Калий | 16mg | 718mg | 21% |
| Железо | 3.74mg | 2.25mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.232mg | 17% |
| Натрий | 6mg | 375mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.817mg | 15% |
| Углеводы | 10.52g | 47.07g | 12% |
| Селен | 2.8µg | 9.5µg | 12% |
| Цинк | 0.13mg | 1.44mg | 12% |
| Калорийность | 50kcal | 266kcal | 11% |
| Марганец | 0mg | 0.253mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.188mg | 11% |
| Кальций | 87mg | 188mg | 10% |
| Медь | 0.04mg | 0.094mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.106mg | 6% |
| Витамин K | 0.1µg | 6.8µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 1.25mg | 5% |
| Магний | 5mg | 28mg | 5% |
| Жиры | 0.21g | 3.13g | 4% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.03g | 9.38g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +161.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +768.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1390.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1604.5% |
