Сравнить продукты Каша и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +640% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1343.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +740% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +801.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +5274.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +352.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12276.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +514% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +481.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20771.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +685.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 17.953g | 81% |
| Жиры | 0.21g | 25.99g | 40% |
| Железо | 3.74mg | 1mg | 34% |
| Калорийность | 50kcal | 518kcal | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Медь | 0.04mg | 0.22mg | 20% |
| Углеводы | 10.52g | 64.59g | 18% |
| Фосфор | 15mg | 135mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 5.844g | 15% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.21mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.64mg | 11% |
| Белки | 1.44g | 6.51g | 10% |
| Магний | 5mg | 37mg | 8% |
| Калий | 16mg | 231mg | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.117mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.895g | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.2µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Кальций | 87mg | 125mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 5µg | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.34mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 1g | 2% |
| Натрий | 6mg | 54mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 48.68g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
20%
Итоговая оценка минералов
21%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каша дешевле (Разница - $3)