Сравнить продукты Каша и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +163.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +640% |
| Содержит больше КалийКалий | +1575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1953.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1238% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0mg | 6.8mg | 296% |
| Селен | 2.8µg | 89.6µg | 158% |
| Белки | 1.44g | 23.8g | 45% |
| Фосфор | 15mg | 285mg | 39% |
| Железо | 3.74mg | 6.72mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.42mg | 30% |
| Цинк | 0.13mg | 2.67mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.3mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.95mg | 18% |
| Витамин B9 | 12µg | 76µg | 16% |
| Натрий | 6mg | 369mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 3mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Медь | 0.04mg | 0.149mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Магний | 5mg | 37mg | 8% |
| Калий | 16mg | 268mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1.212g | 7% |
| Жиры | 0.21g | 4.48g | 7% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.1mg | 7% |
| Калорийность | 50kcal | 172kcal | 6% |
| Кальций | 87mg | 33mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.85g | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 1.014g | 2% |
| Углеводы | 10.52g | 7.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1552.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2033.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1345.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3521.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +963.2% |
