Сравнить продукты Каша и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +4481.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2477.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3106.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +128050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4452% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +595.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +563.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +953.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.02mg | 25.63mg | 171% |
| Медь | 0.04mg | 1.031mg | 110% |
| Марганец | 0mg | 2.179mg | 95% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 1.138mg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 12.329g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 31.551g | 79% |
| Жиры | 0.21g | 49.93g | 76% |
| Фосфор | 15mg | 481mg | 67% |
| Магний | 5mg | 270mg | 63% |
| Клетчатка | 0.5g | 12.5g | 48% |
| Белки | 1.44g | 21.15g | 39% |
| Цинк | 0.13mg | 3.12mg | 27% |
| Калорийность | 50kcal | 579kcal | 26% |
| Калий | 16mg | 733mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 3.618mg | 19% |
| Кальций | 87mg | 269mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 3.802g | 17% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.205mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.137mg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B9 | 12µg | 44µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.471mg | 8% |
| Углеводы | 10.52g | 21.55g | 4% |
| Селен | 2.8µg | 4.1µg | 2% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 9.05g | N/A |
| Железо | 3.74mg | 3.71mg | 0% |
| Сахар | 0.03g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1886.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1368.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23676.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1245.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112582.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10714.9% |
