Сравнить продукты Каша и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1174.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +681.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +495% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2876.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4760% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +532.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1844% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 87mg | 1109mg | 102% |
| Фосфор | 15mg | 729mg | 102% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Натрий | 6mg | 1529mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 13.317g | 60% |
| Белки | 1.44g | 20g | 37% |
| Железо | 3.74mg | 0.9mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.486mg | 35% |
| Цинк | 0.13mg | 3.87mg | 34% |
| Жиры | 0.21g | 20g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Селен | 2.8µg | 17.7µg | 27% |
| Медь | 0.04mg | 0.238mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 6.098g | 15% |
| Калорийность | 50kcal | 265kcal | 11% |
| Магний | 5mg | 38mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.325mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Марганец | 0mg | 0.085mg | 4% |
| Калий | 16mg | 125mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.114mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.049mg | 3% |
| Углеводы | 10.52g | 1.37g | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.462g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +667.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1288.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9423.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3550% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21678.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.3% |
