Сравнить продукты Каша и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +987.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +806.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +285% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3423.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +733.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +482.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +491.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1669.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 2.8µg | 32.8µg | 55% |
| Натрий | 6mg | 973mg | 42% |
| Цинк | 0.13mg | 4.58mg | 40% |
| Белки | 1.44g | 18.17g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Жиры | 0.21g | 18.98g | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 6.34g | 29% |
| Железо | 3.74mg | 1.86mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 9.22g | 23% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.23mg | 17% |
| Фосфор | 15mg | 125mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 3.03mg | 16% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Медь | 0.04mg | 0.154mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.17mg | 11% |
| Калорийность | 50kcal | 251kcal | 10% |
| Кальций | 87mg | 8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.42mg | 7% |
| Калий | 16mg | 145mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.67g | 4% |
| Углеводы | 10.52g | 0.47g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.026mg | 2% |
| Магний | 5mg | 12mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2138.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1161.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8938.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1077.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32828.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +487.7% |
