Сравнить продукты Каша и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +569.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +1675% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +953.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1746.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +496.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +819% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +922.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2876.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 15mg | 277mg | 37% |
| Железо | 3.74mg | 0.99mg | 34% |
| Белки | 1.44g | 18.56g | 34% |
| Натрий | 6mg | 799mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.387mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 4.779mg | 27% |
| Селен | 2.8µg | 16.7µg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.213mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.726mg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Цинк | 0.13mg | 1.37mg | 11% |
| Калий | 16mg | 284mg | 8% |
| Жиры | 0.21g | 5.73g | 8% |
| Кальций | 87mg | 13mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 1.596g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1.089g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 2.333g | 6% |
| Калорийность | 50kcal | 135kcal | 4% |
| Магний | 5mg | 22mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.1mg | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.066mg | 3% |
| Углеводы | 10.52g | 2.23g | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.22mg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1188.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2628.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1209.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8232.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +855.3% |
