Сравнить продукты Каштан городчатый и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+40.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+1122.2%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+503.2%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+130.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 309
Содержит
больше
Железо
+40.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+1122.2%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+503.2%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+130.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 309
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2290.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+244%
Содержит
больше
Витамин B6
+183%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1251.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+64%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2290.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+244%
Содержит
больше
Витамин B6
+183%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1251.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+64%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2570%
Содержит
больше
Белки
+642.2%
Содержит
больше
Жиры
+2520.8%
Содержит
больше
Углеводы
+85.8%
Содержит
больше
Другое
+147.8%
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Вода
+2570%
Содержит
больше
Белки
+642.2%
Содержит
больше
Жиры
+2520.8%
Содержит
больше
Углеводы
+85.8%
Содержит
больше
Другое
+147.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1829.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3150%
Насыщенные жиры:
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
4.485 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1829.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3150%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.91g | 64.68g |
|
|
| Белки | 2.25g | 16.7g |
|
| Жиры | 0.53g | 13.89g |
|
| Углеводы | 34.91g | 64.88g |
|
| Калорийность | 154kcal | 438kcal |
|
| Сахар | 14.47g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g |
|
|
| Кальций | 31mg | 187mg |
|
| Железо | 1.45mg | 1.03mg |
|
| Магний | 49mg | 56mg |
|
| Фосфор | 72mg | 166mg |
|
| Калий | 329mg | 309mg |
|
| Натрий | 14mg | 1067mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.562mg | 0mg |
|
| Марганец | 1.591mg |
|
|
| Селен | 27.6µg |
|
|
| Витамин A | 37IU | 500IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.72mg |
|
|
| Витамин C | 26.3mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 1.5mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.206mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Холин | 114.5mg |
|
|
| Витамин K | 66.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.032mg |
|
|
| Треонин | 0.09mg |
|
|
| Изолейцин | 0.111mg |
|
|
| Лейцин | 0.139mg |
|
|
| Лизин | 0.147mg |
|
|
| Метионин | 0.054mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.088mg |
|
|
| Валин | 0.134mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.078g | 3.433g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 5.365g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 4.485g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
40%
Итоговая оценка минералов
59%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1053mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.355g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах