Сравнить продукты Каштан городчатый и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +697% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1395.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +384% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Селен | 42.9µg | 78% | |
| Марганец | 1.591mg | 0.074mg | 66% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Белки | 2.25g | 17.88g | 31% |
| Медь | 0.562mg | 0.814mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.023mg | 27% |
| Витамин C | 26.3mg | 3.3mg | 26% |
| Цинк | 1.1mg | 3.81mg | 25% |
| Натрий | 14mg | 563mg | 24% |
| Фосфор | 72mg | 234mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.997mg | 16% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Витамин E | 1.84mg | 12% | |
| Углеводы | 34.91g | 0g | 12% |
| Железо | 1.45mg | 0.5mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.156mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 2.747mg | 8% |
| Кальций | 31mg | 91mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.093mg | 5% |
| Калорийность | 154kcal | 83kcal | 4% |
| Магний | 49mg | 36mg | 3% |
| Калий | 329mg | 259mg | 2% |
| Витамин B9 | 47µg | 51µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.201g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.258g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.74g | 0% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.129g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +694.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87% |
