Каштан городчатый или куриный сендвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +738.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +626.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3187.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +414.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +482.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.219mg | 60% |
| Медь | 0.562mg | 0.067mg | 55% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 7.72mg | 39% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Натрий | 14mg | 753mg | 32% |
| Витамин C | 26.3mg | 0.8mg | 28% |
| Белки | 2.25g | 16.28g | 28% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 1.2mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 3.177g | 20% |
| Фосфор | 72mg | 185mg | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Жиры | 0.53g | 11.19g | 16% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 4.481g | 11% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.3mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.23mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 2.123g | 9% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.383mg | 8% |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Магний | 49mg | 24mg | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Калорийность | 154kcal | 250kcal | 5% |
| Углеводы | 34.91g | 20.89g | 5% |
| Цинк | 1.1mg | 0.61mg | 4% |
| Железо | 1.45mg | 1.77mg | 4% |
| Кальций | 31mg | 58mg | 3% |
| Калий | 329mg | 245mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Витамин B9 | 47µg | 47µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +623.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2011.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1511.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2202.2% |
