Сравнить продукты Каштан городчатый и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +512.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +467.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1270.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1794% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +503.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +454.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.084mg | 66% |
| Медь | 0.562mg | 0.041mg | 58% |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.063mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.051mg | 18% |
| Железо | 1.45mg | 0.38mg | 13% |
| Магний | 49mg | 8mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.027mg | 10% |
| Калий | 329mg | 58mg | 8% |
| Витамин B9 | 47µg | 15µg | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.26mg | 8% |
| Фосфор | 72mg | 22mg | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Углеводы | 34.91g | 23.22g | 4% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.371mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.983mg | 3% |
| Белки | 2.25g | 3.79g | 3% |
| Калорийность | 154kcal | 112kcal | 2% |
| Кальций | 31mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 0.16g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.022g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.029g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1163.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.8% |
