Сравнить продукты Каштан городчатый и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +608.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4538.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +573.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +618.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1108.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +321.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2530% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 6.707mg | 222% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 28.569g | 190% |
| Кальций | 31mg | 1438mg | 141% |
| Медь | 0.562mg | 1.627mg | 118% |
| Фосфор | 72mg | 870mg | 114% |
| Железо | 1.45mg | 9.76mg | 104% |
| Клетчатка | 19.5g | 78% | |
| Магний | 49mg | 347mg | 71% |
| Жиры | 0.53g | 41.56g | 63% |
| Цинк | 1.1mg | 7.9mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.854mg | 43% |
| Белки | 2.25g | 17.99g | 31% |
| Витамин C | 26.3mg | 1mg | 28% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 4.517g | 20% |
| Калорийность | 154kcal | 525kcal | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 5.982g | 14% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Калий | 329mg | 719mg | 11% |
| Витамин B9 | 47µg | 82µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.896mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.247mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.324mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Углеводы | 34.91g | 28.13g | 2% |
| Натрий | 14mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +932.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +699.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7741.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +607.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2051.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20602.2% |
