Сравнить продукты Каштан городчатый и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +106.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +497.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7855% |
| Содержит больше МагнийМагний | +98% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 94% | |
| Марганец | 1.591mg | 0.02mg | 68% |
| Медь | 0.562mg | 0.094mg | 52% |
| Белки | 2.25g | 23.85g | 43% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 6.85mg | 33% |
| Витамин C | 26.3mg | 0.4mg | 29% |
| Фосфор | 72mg | 278mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 4.3g | 28% |
| Жиры | 0.53g | 17.81g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 4.176g | 19% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.412mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 7.006g | 17% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.99mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.159mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.46mg | 14% |
| Углеводы | 34.91g | 0g | 12% |
| Магний | 49mg | 97mg | 11% |
| Витамин B9 | 47µg | 2µg | 11% |
| Витамин A | 2µg | 54µg | 6% |
| Калорийность | 154kcal | 262kcal | 5% |
| Натрий | 14mg | 83mg | 3% |
| Железо | 1.45mg | 1.57mg | 2% |
| Калий | 329mg | 401mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 15mg | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 0.94mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.032mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 1.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 1.938mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 2.19mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 1.228mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.702mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +960% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3260.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +463.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2420.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3015.9% |
