Сравнить продукты Каштан городчатый и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +538.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +430.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1215% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +147.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2994.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1625.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5315.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.3mg | 56% |
| Медь | 0.562mg | 0.088mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 7.473g | 49% |
| Селен | 17µg | 31% | |
| Витамин C | 26.3mg | 2mg | 27% |
| Жиры | 0.53g | 16.4g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 3.079g | 14% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.107mg | 14% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Натрий | 14mg | 304mg | 13% |
| Калорийность | 154kcal | 372kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 4.797g | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Магний | 49mg | 17mg | 8% |
| Белки | 2.25g | 6.2g | 8% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.265mg | 8% |
| Витамин A | 2µg | 62µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 2.384mg | 6% |
| Витамин B9 | 47µg | 72µg | 6% |
| Калий | 329mg | 111mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.59mg | 5% |
| Углеводы | 34.91g | 50.9g | 5% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.406mg | 4% |
| Кальций | 31mg | 72mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.324mg | 2% |
| Железо | 1.45mg | 1.6mg | 2% |
| Фосфор | 72mg | 76mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.032mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
31%
Итоговая оценка минералов
59%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах