Сравнить продукты Каштан городчатый и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +269.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +86.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +377.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +519.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 28.6µg | 52% | |
| Медь | 0.562mg | 0.152mg | 46% |
| Марганец | 1.591mg | 0.577mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.71mg | 31% |
| Железо | 1.45mg | 3.91mg | 31% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Натрий | 14mg | 602mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 4.817mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.427mg | 20% |
| Витамин B9 | 47µg | 123µg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Белки | 2.25g | 10.75g | 17% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.107mg | 14% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Калорийность | 154kcal | 272kcal | 6% |
| Углеводы | 34.91g | 51.88g | 6% |
| Калий | 329mg | 117mg | 6% |
| Фосфор | 72mg | 105mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.855g | 5% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.455mg | 5% |
| Магний | 49mg | 32mg | 4% |
| Жиры | 0.53g | 2.42g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.529g | 2% |
| Кальций | 31mg | 52mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Цинк | 1.1mg | 1.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.362g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
40%
Итоговая оценка минералов
59%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.451g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах