Каштан городчатый или томатная паста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +54% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.302mg | 56% |
| Витамин E | 4.3mg | 29% | |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.06mg | 24% |
| Медь | 0.562mg | 0.365mg | 22% |
| Калий | 329mg | 1014mg | 20% |
| Железо | 1.45mg | 2.98mg | 19% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Витамин K | 11.4µg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.5mg | 3.076mg | 10% |
| Селен | 5.3µg | 10% | |
| Витамин B9 | 47µg | 12µg | 9% |
| Витамин A | 2µg | 76µg | 8% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Витамин C | 26.3mg | 21.9mg | 5% |
| Углеводы | 34.91g | 18.91g | 5% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.216mg | 5% |
| Калорийность | 154kcal | 82kcal | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.63mg | 4% |
| Белки | 2.25g | 4.32g | 4% |
| Натрий | 14mg | 59mg | 2% |
| Магний | 49mg | 42mg | 2% |
| Фосфор | 72mg | 83mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.067g | 1% |
| Кальций | 31mg | 36mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.153mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.142mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 12.18g | N/A | |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.1g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.9% |
