Сравнить продукты Каштан городчатый и Фейхоа
Сравнить
Какие основные различия между продуктами каштан городчатый и фейхоа?
- Фейхоа имеет меньше марганца, меди, витамина B1, витамина B6, железа, витамина B2, магния, цинка, фосфора и витамина B3 чем каштан городчатый.
- Каштан городчатый обеспечивает на 66% больше дневной нормы марганца
- Каштан городчатый имеет в 57 раз больше витамина B1, чем фейхоа. Каштан городчатый имеет 0.344 мг витамина B1, в то время как фейхоа имеет 0.006 мг.
Мы использовали Nuts, chestnuts, japanese, raw и Feijoa, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +444.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +935.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1461.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1794% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +805.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.084mg | 66% |
| Медь | 0.562mg | 0.036mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.006mg | 28% |
| Клетчатка | 6.4g | 26% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.067mg | 17% |
| Железо | 1.45mg | 0.14mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.018mg | 11% |
| Магний | 49mg | 9mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.06mg | 9% |
| Фосфор | 72mg | 19mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.295mg | 8% |
| Витамин C | 26.3mg | 32.9mg | 7% |
| Углеводы | 34.91g | 15.21g | 7% |
| Витамин B9 | 47µg | 23µg | 6% |
| Калорийность | 154kcal | 61kcal | 5% |
| Калий | 329mg | 172mg | 5% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Белки | 2.25g | 0.71g | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Кальций | 31mg | 17mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.233mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.056g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.104g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.136g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.009mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.136g
