Сравнить продукты Каштан городчатый и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +75.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +344.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +743.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +1573.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +455.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3960.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2847.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6045.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 72mg | 607mg | 76% |
| Медь | 0.562mg | 1.202mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 8.481g | 56% |
| Магний | 49mg | 218mg | 40% |
| Железо | 1.45mg | 4.53mg | 39% |
| Жиры | 0.53g | 21.52g | 32% |
| Марганец | 1.591mg | 0.873mg | 31% |
| Витамин C | 26.3mg | 0.1mg | 29% |
| Цинк | 1.1mg | 4.32mg | 29% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Белки | 2.25g | 12.49g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 8.194g | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 4.127g | 18% |
| Калорийность | 154kcal | 469kcal | 16% |
| Углеводы | 34.91g | 60.49g | 9% |
| Натрий | 14mg | 195mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 2.856mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.424mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.088mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.348mg | 5% |
| Витамин B9 | 47µg | 65µg | 5% |
| Калий | 329mg | 187mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.174mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 55.99g | N/A |
| Кальций | 31mg | 33mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
25%
Итоговая оценка минералов
59%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каштан городчатый дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах