Сравнить продукты Квашеная капуста и Корень лопуха
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.8% |
Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +36.7% |
Содержит больше КалийКалий | +81.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +73.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +155% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +53.6% |
Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +390% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +712.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 661mg | 5mg | 29% |
Витамин C | 14.7mg | 3mg | 13% |
Витамин K | 13µg | 1.6µg | 10% |
Железо | 1.47mg | 0.8mg | 8% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.24mg | 8% |
Магний | 13mg | 38mg | 6% |
Витамин B5 | 0.093mg | 0.321mg | 5% |
Фосфор | 20mg | 51mg | 4% |
Углеводы | 4.28g | 17.34g | 4% |
Калий | 170mg | 308mg | 4% |
Марганец | 0.151mg | 0.232mg | 4% |
Калорийность | 19kcal | 72kcal | 3% |
Медь | 0.096mg | 0.077mg | 2% |
Клетчатка | 2.9g | 3.3g | 2% |
Витамин E | 0.14mg | 0.38mg | 2% |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.03mg | 1% |
Витамин B3 | 0.143mg | 0.3mg | 1% |
Белки | 0.91g | 1.53g | 1% |
Витамин B1 | 0.021mg | 0.01mg | 1% |
Цинк | 0.19mg | 0.33mg | 1% |
Кальций | 30mg | 41mg | 1% |
Жиры | 0.14g | 0.15g | 0% |
Чистые углеводы | 1.38g | 14.04g | N/A |
Сахар | 1.78g | 2.9g | N/A |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
Витамин B9 | 24µg | 23µg | 0% |
Холин | 10.4mg | 11.7mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 0.025g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.037g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.059g | 0% |
Триптофан | 0.008mg | 0.006mg | 0% |
Треонин | 0.025mg | 0.026mg | 0% |
Изолейцин | 0.021mg | 0.03mg | 0% |
Лейцин | 0.029mg | 0.032mg | 0% |
Лизин | 0.031mg | 0.067mg | 0% |
Метионин | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
Фенилаланин | 0.023mg | 0.033mg | 0% |
Валин | 0.03mg | 0.033mg | 0% |
Гистидин | 0.016mg | 0.031mg | 0% |
Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +141.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +68.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.6% |