Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Квашеная капуста и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Квашеная капуста vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9% 15% 55% 32% 5.2% 8.6% 86% 20% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +5566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14600%
Содержит больше МедьМедь +9500%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит больше МарганецМарганец +15000%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 0.33% 2.8% 0% 5.3% 5.1% 2.7% 5.6% 30% 0% 33% 18% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +55.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7050%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2225%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Квашеная капуста Баттерскотч DV% diff.
Углеводы 4.28g 90.4g 29%
Калорийность 19kcal 391kcal 19%
Железо 1.47mg 0.01mg 18%
Витамин C 14.7mg 0mg 16%
Натрий 661mg 391mg 12%
Клетчатка 2.9g 0g 12%
Витамин K 13µg 0.3µg 11%
Медь 0.096mg 0.001mg 11%
Витамин B6 0.13mg 0mg 10%
Насыщенные жиры 0.034g 2.065g 9%
Марганец 0.151mg 0.001mg 7%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Калий 170mg 3mg 5%
Жиры 0.14g 3.3g 5%
Кальций 30mg 4mg 3%
Магний 13mg 0mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Фосфор 20mg 1mg 3%
Витамин A 1µg 28µg 3%
Витамин B5 0.093mg 0.004mg 2%
Холин 10.4mg 0.8mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.845g 2%
Белки 0.91g 0.03g 2%
Витамин B1 0.021mg 0.012mg 1%
Витамин B3 0.143mg 0.002mg 1%
Цинк 0.19mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 1.38g 90.4g N/A
Сахар 1.78g 80.46g N/A
Витамин E 0.14mg 0.09mg 0%
Селен 0.6µg 0.6µg 0%
Витамин B2 0.022mg 0.016mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.067g 0.122g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.025mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.029mg 0%
Лизин 0.031mg 0%
Метионин 0.009mg 0%
Фенилаланин 0.023mg 0%
Валин 0.03mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 93% 2%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 4.28 г
Вода: 92.52 г
Другое: 2.15 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +2933.3%
Содержит больше ВодаВода +1662.3%
Содержит больше ДругоеДругое +110.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2257.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2012.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.034 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.067 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Квашеная капуста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169279/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.