Сравнить продукты Квашеная капуста и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1281% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1207.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +889.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +76.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +612.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4342.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +669.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +722.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.29mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.28mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.92mg | 17% |
| Селен | 0.6µg | 10.1µg | 17% |
| Витамин C | 14.7mg | 0.9mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 3.174g | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин B3 | 0.143mg | 1.87mg | 11% |
| Белки | 0.91g | 6.48g | 11% |
| Марганец | 0.151mg | 0.4mg | 11% |
| Углеводы | 4.28g | 32.92g | 10% |
| Натрий | 661mg | 454mg | 9% |
| Калорийность | 19kcal | 206kcal | 9% |
| Медь | 0.096mg | 0.174mg | 9% |
| Жиры | 0.14g | 6.22g | 9% |
| Железо | 1.47mg | 2.08mg | 8% |
| Магний | 13mg | 40mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.184g | 5% |
| Цинк | 0.19mg | 0.7mg | 5% |
| Фосфор | 20mg | 45mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 40µg | 4% |
| Калий | 170mg | 301mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.551g | 3% |
| Холин | 10.4mg | 26.8mg | 3% |
| Кальций | 30mg | 52mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.38g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
28%
Итоговая оценка минералов
24%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Квашеная капуста ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах