Сравнить продукты Квашеная капуста и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 661mg | 3mg | 29% |
| Железо | 1.47mg | 0.3mg | 15% |
| Медь | 0.096mg | 0.158mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.377mg | 6% |
| Витамин C | 14.7mg | 10.2mg | 5% |
| Углеводы | 4.28g | 18.7g | 5% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.067mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 38µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.075mg | 4% |
| Клетчатка | 2.9g | 4g | 4% |
| Витамин K | 13µg | 16.4µg | 3% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.6mg | 3% |
| Калорийность | 19kcal | 83kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.053mg | 2% |
| Фосфор | 20mg | 36mg | 2% |
| Жиры | 0.14g | 1.17g | 2% |
| Калий | 170mg | 236mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 10mg | 2% |
| Белки | 0.91g | 1.67g | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.293mg | 1% |
| Холин | 10.4mg | 7.6mg | 1% |
| Марганец | 0.151mg | 0.119mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 14.7g | N/A |
| Магний | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | 13.67g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.093g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +735.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +615.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.9% |
