Сравнить продукты Квашеная капуста и летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 661mg | 2mg | 29% |
| Железо | 1.47mg | 0.35mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.142mg | 9% |
| Витамин K | 13µg | 3µg | 8% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.1g | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.218mg | 7% |
| Медь | 0.096mg | 0.051mg | 5% |
| Витамин C | 14.7mg | 17mg | 3% |
| Калий | 170mg | 262mg | 3% |
| Фосфор | 20mg | 38mg | 3% |
| Кальций | 30mg | 15mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.487mg | 2% |
| Белки | 0.91g | 1.21g | 1% |
| Магний | 13mg | 17mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Марганец | 0.151mg | 0.175mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.155mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 29µg | 1% |
| Холин | 10.4mg | 6.7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.95g | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 16kcal | 0% |
| Жиры | 0.14g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 2.25g | N/A |
| Углеводы | 4.28g | 3.35g | 0% |
| Сахар | 1.78g | 2.2g | N/A |
| Витамин E | 0.14mg | 0.12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.044g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.089g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +435.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2275% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
