Сравнить продукты Квашеная капуста и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +6833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +635% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +99000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2627.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2207.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1190.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1460.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94976.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4616.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин A | 1µg | 991µg | 110% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Селен | 0.6µg | 41.6µg | 75% |
| Железо | 1.47mg | 5.5mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.6mg | 44% |
| Жиры | 0.14g | 28g | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 9.57g | 43% |
| Медь | 0.096mg | 0.4mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 12.36g | 31% |
| Белки | 0.91g | 14.2g | 27% |
| Фосфор | 20mg | 200mg | 26% |
| Цинк | 0.19mg | 2.85mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 1.2mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 3.16g | 21% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 3.3mg | 20% |
| Калорийность | 19kcal | 319kcal | 15% |
| Витамин C | 14.7mg | 2mg | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин B9 | 24µg | 60µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.06mg | 5% |
| Кальций | 30mg | 70mg | 4% |
| Натрий | 661mg | 697mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.03mg | 1% |
| Марганец | 0.151mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Калий | 170mg | 138mg | 1% |
| Углеводы | 4.28g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 1.5g | N/A |
| Магний | 13mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.008mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
83%
Итоговая оценка минералов
24%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.536g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах