Сравнить продукты Квашеная капуста и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +635% |
| Содержит больше МедьМедь | +638.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2920% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +445% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +880% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +763.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +348.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +401.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2892.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9915.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +100% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 661mg | 54mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Железо | 1.47mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин C | 14.7mg | 1.5mg | 15% |
| Фосфор | 20mg | 109mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.19mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 2.591g | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 0.3µg | 11% |
| Кальций | 30mg | 130mg | 10% |
| Медь | 0.096mg | 0.013mg | 9% |
| Холин | 10.4mg | 52.2mg | 8% |
| Белки | 0.91g | 4.55g | 7% |
| Селен | 0.6µg | 4.2µg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин A | 1µg | 59µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Марганец | 0.151mg | 0.005mg | 6% |
| Жиры | 0.14g | 4.19g | 6% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.417mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 1.302g | 3% |
| Калорийность | 19kcal | 88kcal | 3% |
| Цинк | 0.19mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.034mg | 1% |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 4.28g | 8.05g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.198g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 8.05g | N/A |
| Калий | 170mg | 165mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | 8.05g | N/A |
| Витамин E | 0.14mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
17%
Итоговая оценка минералов
24%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 607mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.557g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Квашеная капуста ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Квашеная капуста дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах