Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кетчуп и Russian dressing

Сравнить

Инфографика

Кетчуп vs Russian dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 15% 23% 19% 6% 8.6% 148% 8.2% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит больше КалийКалий +62.4%
Содержит больше МедьМедь +46.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.9%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.4%
Содержит больше СеленСелен +128.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 9.7% 66% 0% 7.3% 11% 11% 24% 22% 0% 134% 3.8% 2.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +260.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +171.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +46.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +751.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1690%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кетчуп Russian dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.041g 14.83g 99%
Витамин K 3µg 53.7µg 42%
Жиры 0.1g 26.18g 40%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 5.928g 15%
Калорийность 101kcal 355kcal 13%
Витамин E 1.46mg 3.32mg 12%
Насыщенные жиры 0.014g 2.39g 11%
Фруктоза 8.72g 11%
Натрий 907mg 1133mg 10%
Витамин B2 0.166mg 0.046mg 9%
Витамин B5 0.047mg 0.4mg 7%
Витамин B6 0.158mg 0.097mg 5%
Витамин B3 1.434mg 0.594mg 5%
Железо 0.35mg 0.6mg 3%
Калий 281mg 173mg 3%
Медь 0.085mg 0.058mg 3%
Витамин C 4.1mg 6mg 2%
Углеводы 27.4g 31.9g 2%
Селен 0.7µg 1.6µg 2%
Витамин B1 0.011mg 0.029mg 2%
Клетчатка 0.3g 0.7g 2%
Фосфор 26mg 20mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Холин 12.5mg 4.6mg 1%
Магний 13mg 10mg 1%
Белки 1.04g 0.69g 1%
Марганец 0.084mg 0.063mg 1%
Чистые углеводы 27.1g 31.2g N/A
Кальций 15mg 13mg 0%
Сахар 21.27g 17.68g N/A
Цинк 0.17mg 0.22mg 0%
Витамин A 26µg 29µg 0%
Транс-жиры 0g 0.17g N/A
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.021mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.014mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
26% 32% 39% 3%
Белки: 0.69 г
Жиры: 26.18 г
Углеводы: 31.9 г
Вода: 38.53 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +50.7%
Содержит больше ВодаВода +77.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +26080%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
10% 26% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.39 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.928 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 14.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39420%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36070.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients
  2. Russian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171005/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.