Сравнить продукты Кешью и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8250% |
| Содержит больше МедьМедь | +1502.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4716.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4841.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4373% |
| Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2921.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2352.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6780% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1651.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13187.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +348.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1657.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79223.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4163.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.137mg | 229% |
| Железо | 6.68mg | 0.08mg | 83% |
| Фосфор | 593mg | 12mg | 83% |
| Марганец | 1.655mg | 0.037mg | 70% |
| Жиры | 43.85g | 0.33g | 67% |
| Магний | 292mg | 10mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.03g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.184g | 51% |
| Цинк | 5.78mg | 0.12mg | 51% |
| Витамин C | 0.5mg | 34.4mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.019g | 35% |
| Селен | 19.9µg | 0.6µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.014mg | 34% |
| Белки | 18.22g | 1.04g | 34% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.017mg | 31% |
| Витамин K | 34.1µg | 0µg | 28% |
| Калорийность | 553kcal | 31kcal | 26% |
| Калий | 660mg | 133mg | 16% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.391mg | 9% |
| Углеводы | 30.19g | 6.73g | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.367mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 12µg | 3% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.8g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.89g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 3.98g | N/A |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.008mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
13%
Итоговая оценка минералов
200%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.764g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамбола дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)