Сравнить продукты Кешью и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+283.9%
Содержит
больше
Магний
+73.8%
Содержит
больше
Фосфор
+77%
Содержит
больше
Калий
+18.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.4%
Содержит
больше
Цинк
+130.3%
Содержит
больше
Медь
+420.1%
Содержит
больше
Селен
+385.4%
Содержит
больше
Кальций
+32.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.665
Содержит
больше
Железо
+283.9%
Содержит
больше
Магний
+73.8%
Содержит
больше
Фосфор
+77%
Содержит
больше
Калий
+18.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.4%
Содержит
больше
Цинк
+130.3%
Содержит
больше
Медь
+420.1%
Содержит
больше
Селен
+385.4%
Содержит
больше
Кальций
+32.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.665
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+182%
Содержит
больше
Витамин K
+11266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+911.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+231%
Содержит
больше
Витамин B3
+1134.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+248%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.441
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+182%
Содержит
больше
Витамин K
+11266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+911.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+231%
Содержит
больше
Витамин B3
+1134.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+248%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.441
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+35.3%
Содержит
больше
Вода
+322.8%
Содержит
больше
Белки
+21.9%
Содержит
больше
Жиры
+17.1%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+35.3%
Содержит
больше
Вода
+322.8%
Содержит
больше
Белки
+21.9%
Содержит
больше
Жиры
+17.1%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 25.941
Насыщенные жиры:
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.845 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 25.941
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+559.8%
Содержит
больше
Сахароза
+76.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+160%
Содержит
больше
Фруктоза
+140%
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+559.8%
Содержит
больше
Сахароза
+76.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+160%
Содержит
больше
Фруктоза
+140%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.89g | 17.31g |
|
|
| Белки | 18.22g | 22.21g |
|
| Жиры | 43.85g | 51.36g |
|
| Углеводы | 30.19g | 22.31g |
|
| Калорийность | 553kcal | 598kcal |
|
| Крахмал | 23.49g | 3.56g |
|
| Фруктоза | 0.05g | 0.12g |
|
| Сахар | 5.91g | 10.49g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 5g |
|
| Кальций | 37mg | 49mg |
|
| Железо | 6.68mg | 1.74mg |
|
| Магний | 292mg | 168mg |
|
| Фосфор | 593mg | 335mg |
|
| Калий | 660mg | 558mg |
|
| Натрий | 12mg | 17mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 2.51mg |
|
| Медь | 2.195mg | 0.422mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 1.665mg |
|
| Селен | 19.9µg | 4.1µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 9.1mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.441mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 87µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.231mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 0.525mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 0.616mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 1.546mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 0.681mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.202mg |
|
| Валин | 1.094mg | 0.782mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 0.557mg |
|
| Транс-жиры | 0.075g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 12.535g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 12.215g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
62%
Итоговая оценка минералов
200%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.542g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах