Сравнить продукты Кешью и Горчица

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Кешью

8

Горчица

2

Содержит больше МагнийМагний	+508.3%
Содержит больше КалийКалий	+334.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+314.9%
Содержит больше МедьМедь	+2866.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+803.1%
Содержит больше ФосфорФосфор	+449.1%
Содержит меньше НатрийНатрий	-98.9%
Содержит больше МарганецМарганец	+292.2%

Содержит больше КальцийКальций	+70.3%
Содержит больше СеленСелен	+68.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Кешью

8

Горчица

3

Содержит больше Витамин CВитамин C	+66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+139%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+88%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+240.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+495.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+2335.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+257.1%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+20.7%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Медь	2.195mg	0.074mg	236%
Фосфор	593mg	108mg	69%
Железо	6.68mg	1.61mg	63%
Жиры	43.85g	3.34g	62%
Магний	292mg	48mg	58%
Мононенасыщенные жиры	23.797g	2.182g	54%
Марганец	1.655mg	0.422mg	54%
Цинк	5.78mg	0.64mg	47%
Полиненасыщенные жиры	7.845g	0.774g	47%
Натрий	12mg	1104mg	47%
Насыщенные жиры	7.783g	0.214g	34%
Белки	18.22g	3.74g	29%
Витамин B6	0.417mg	0.07mg	27%
Витамин K	34.1µg	1.4µg	27%
Селен	19.9µg	33.5µg	25%
Калорийность	553kcal	60kcal	25%
Витамин B1	0.423mg	0.177mg	21%
Калий	660mg	152mg	15%
Витамин B5	0.864mg	0.254mg	12%
Крахмал	23.49g	0.64g	9%
Углеводы	30.19g	5.83g	8%
Витамин B9	25µg	7µg	5%
Холин		22.4mg	4%
Витамин E	0.9mg	0.36mg	4%
Витамин B3	1.062mg	0.565mg	3%
Клетчатка	3.3g	4g	3%
Кальций	37mg	63mg	3%
Витамин B2	0.058mg	0.07mg	1%
Витамин A	0µg	5µg	1%
Витамин C	0.5mg	0.3mg	0%
Чистые углеводы	26.89g	1.83g	N/A
Сахар	5.91g	0.92g	N/A
Транс-жиры		0.009g	N/A
Триптофан	0.287mg	0.009mg	0%
Треонин	0.688mg	0.167mg	0%
Изолейцин	0.789mg	0.146mg	0%
Лейцин	1.472mg	0.292mg	0%
Лизин	0.928mg	0.264mg	0%
Метионин	0.362mg	0.076mg	0%
Фенилаланин	0.951mg	0.161mg	0%
Валин	1.094mg	0.189mg	0%
Гистидин	0.456mg	0.119mg	0%
Фруктоза	0.05g	0.23g	0%
		0.373g	N/A
		0.018g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0g	0.01g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.358g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Кешью

3

Белки: 18.22 г

Жиры: 43.85 г

Углеводы: 30.19 г

Вода: 5.2 г

Другое: 2.54 г

Горчица

2

Белки: 3.74 г

Жиры: 3.34 г

Углеводы: 5.83 г

Вода: 83.72 г

Другое: 3.37 г

Содержит больше БелкиБелки	+387.2%
Содержит больше ЖирыЖиры	+1212.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+417.8%

Содержит больше ВодаВода	+1510%
Содержит больше ДругоеДругое	+32.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Кешью

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г

Горчица

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+990.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+913.6%