Сравнить продукты Кешью и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1846.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +573.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2366.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +449.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +371.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +942.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +394.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +503.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.089mg | 234% |
| Фосфор | 593mg | 108mg | 69% |
| Магний | 292mg | 15mg | 66% |
| Железо | 6.68mg | 1.8mg | 61% |
| Марганец | 1.655mg | 0.351mg | 57% |
| Цинк | 5.78mg | 0.7mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 2.575g | 35% |
| Жиры | 43.85g | 21.9g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 11.313g | 31% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.04mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 6.9µg | 23% |
| Белки | 18.22g | 8g | 20% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.19mg | 19% |
| Натрий | 12mg | 417mg | 18% |
| Калий | 660mg | 98mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.26mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.304mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B9 | 25µg | 60µg | 9% |
| Калорийность | 553kcal | 374kcal | 9% |
| Клетчатка | 3.3g | 1g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 2mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.35mg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 6.794g | 4% |
| Селен | 19.9µg | 18.9µg | 2% |
| Углеводы | 30.19g | 37.2g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Кальций | 37mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 5.91g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.205mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
22%
Итоговая оценка минералов
200%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.989g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах